שיטת גרינברג
על השיטת ויתרונותיה.
שיטת גרינברג מאפשרת פיתוח שיטתי של תשומת לב לגוף ולחוויה שלנו, ובכך תומכת בשינוי ועצירת דפוסים פיזיים והתנהגותיים. השיטה מתייחסת לגוף,רגש,הרגשה והמיינד כמכלול יחידני.
באמצעות טכניקות מגע, הדרכה מילולית, והבחנה, פיתוח תשומת הלב מאפשר לגוף לחסוך במאמצי סרק, לחלק מחדש את האנרגיה ולמקד כוח, גם היכן שצריך להחלים.
שימוש יום יומי בכלים הנלמדים פותח את הדלת ליצור שינוי מחוץ לגבולות המפגש ומקנה את היכולת ליצור תוצאות בחיים עצמם של הקליינט.
בשל היותה מבוססת על פיתוח תשומת הלב, ככל שהקליינט יותר מעורב במטרה עליה עובדים תהליך הלמידה יהיה מהיר ואפקטיבי יותר.
בין היתר, השיטה יכולה להועיל ב:
כאבים כרוניים (ראש, גב, בטן, ברכיים)
החלמה מפציעות או ניתוח
יצירת רוגע ושקט
התמודדות עם מצבים רגשיים
בעיות שינה
שיפור ריכוז וחשיבה
בעיות עיכול
ועוד...
הצהרה:
שיטת גרינברג היא שיטת לימוד במהותה שעובדת דרך מגע בגוף. השיטה אינה מכוונת לרפא, להוות תחליף רפואי בשום אופן, או להכלל במקצועות הרפואה האלטרנטיבית.
השיטה אינה מיודעת למצבים מאיימי חיים או למחלות קשות הדורשות התייחסות רפואית או פסיכיאטרית. יותר מכך, היא אינה מהוונה תחליף בשום רמה שהיא להתיחסות רפואית נדרשת.
אין לשיטה בסיס אידאולוגי או דתי ואינה משתייכת לשום בסיס שכזה או מעדיפה סגנון חיים כזה על אחר.